お知らせ
- 春先に増える「気圧の変化による体調不良」にご注意ください
- この季節は、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり、気圧が大きく変動する日が増えてまいります。
また、この時期は気象の変化に伴って「頭痛」や「めまい」などの体調不良を感じる方が増える傾向があります。
近年、こうした気圧や天候の変化に関連した体調不良は、いわゆる「気象病」とも呼ばれ、注目されています。
■気圧の変化と体調の関係
気圧の変化と体調との関連についてはさまざまな研究が行われており、
耳の奥にある内耳や自律神経との関連が指摘されていますが、詳しい仕組みはまだ研究段階とされています。
代表的な症状として、以下のようなものがみられることがあります。
・頭が重い、締め付けられるような痛み
・ふわふわとした、あるいはぐるぐるするようなめまい
・全身の倦怠感、気分の落ち込み
■日常生活で心がけたいこと
生活リズムを整え、十分な睡眠をとることや、朝日を浴びることは、自律神経の安定につながるとされています。
「いつものことだから」と我慢せず、症状が続く場合や日常生活に支障がある場合は、当院までお気軽にご相談ください。 - お知らせ
- 院長の親族の体調状況により、急遽休診となる可能性がございます。
その際は当日朝にホームページおよびLINEにてお知らせいたします。
定期処方をご希望の方は、早めの受診・お薬のお受け取りをお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。 - 「正月太り」を放置していませんか？ ― 冬に上がりやすい中性脂肪と健康管理
- 年末年始の行事や寒さによる運動不足が重なるこの時期は、体重が増えやすく、血清脂質のうち中性脂肪（トリグリセライド）が高く出やすいことがあります。
「連休中に少し食べ過ぎただけ」と思っていても、数値が高い状態が続く場合は、将来的な動脈硬化リスクと関連することが知られています。
■ なぜ冬に中性脂肪が上がりやすいのか？
・過食・飲酒の機会増加：脂質や糖質、アルコール摂取が増えやすい
・活動量の低下：外出や運動が減り、摂取エネルギーが消費を上回りやすい
・体重増加：食事・運動習慣の変化により内臓脂肪がつきやすくなる
■ 「中性脂肪が高い」と言われたら
中性脂肪が高い状態（空腹時150
mg/dL以上が目安）が繰り返しみられる場合、動脈硬化に関わる“中性脂肪に富むリポ蛋白（レムナント等）”が増えているサインになり得ます。
また、中性脂肪が高い状態は、小粒子で動脈硬化と関連の深いLDL（small dense LDL）が増えやすいことも報告されています。
＜今すぐできる対策＞
・糖質とアルコールの量を意識：甘いもの、お酒、炭水化物の摂り過ぎに注意
・プラス10分の歩行：室内ストレッチや近場の外出などで活動量を確保
・健診結果の再確認：健診で「要経過観察」と言われた方は、状況に応じて再検査をご相談ください
当院では、脂質異常症に関する生活習慣の見直しや、数値の管理についてご相談を承っております。
お気軽にご来院ください。
一般内科
このような症状の方はご相談ください。
- 健診で「生活習慣病」を指摘された
- 発熱や咳、鼻水などの風邪症状
- 吐き気や嘔吐
- 動悸、息切れ
- お腹の調子が悪い
脳神経内科
このような症状の方はご相談ください。
- 認知症が心配
- 頭痛、手足の痛み･しびれなど
- 不眠やいびきに悩んでいる
- パーキンソン病に詳しい先生に診察してほしい
- 脳神経の病気で治療（手術）を受けたのち、後遺症などで通院が必要な方
糖尿病内分泌内科
このような症状の方はご相談ください。
- 血糖値の異常を指摘された
- 急激に太った・やせた
- 喉の渇きやトイレの回数が増えた
- 健康診断で「太りすぎ」を指摘された
当院の特長
認知症・頭痛・糖尿病診療
認知症・頭痛・糖尿病は専門知識が必要です。積み重ねた経験を元に適切な治療を提案します。
感染症対策
待合室にはパーテーション、隔離室を設け、院内で感染しないよう配慮しております。また自動精算機を導入しています。
迅速な病診連携
近隣の医療機関と連携していますので、専門的な医療が必要と判断した場合には、適切な医療機関へご紹介します。
WEB予約・キャッシュレス決済
予約、問診票の回答、支払いまでアプリで行えるデジスマを導入しています。
ごあいさつ
院長の朝山康祐と申します。私は宇多野病院関西脳神経筋センターで研修後に島根大学脳神経内科に帰学し、脳卒中超急性期治療やもの忘れ・脳ドック外来など神経疾患全般の診療に携わって参りました。この経験を活かして地域医療に貢献することが私の使命です。
私たちのクリニックは地域の皆さんの健康を支える場所です。どんな小さな疑問や不安もまずはお気軽にご相談ください。どうぞよろしくお願いします。
院長 朝山 康祐
