お知らせ
- 冬は血圧が上がりやすい季節です ― 高血圧の方は特にご注意を ―
- 寒さが本格的になるこの季節は、気温の低下により血管が収縮し、血圧が上がりやすくなることが知られています。
特に起床後すぐの寒い時間帯や入浴前後の脱衣所は、急激な血圧変動（ヒートショック）が起こりやすく
注意が必要です。この血圧変動は、心筋梗塞や脳卒中などのリスクを高める原因の一つです。
■ 冬に血圧が上がりやすい主な理由
寒さによる血管の収縮： 体温を逃がさないように血管が細くなるため、血圧が上昇します。
①温度差による自律神経の乱れ： 暖かい場所と寒い場所を行き来することで、血圧をコントロールする自律神経に大きな負担がかかります。
②生活習慣の変化： 寒さによる運動不足や、体が温まる食事による塩分摂取量の増加なども影響します。
■ 日常でできる具体的な対策
① 早朝の対策： 朝起きたらまず部屋を暖めてから行動し、布団から急に起き上がらないようにしましょう。暖かい上着を羽織るのも有効です。
② ヒートショック予防： 入浴前に必ず脱衣所を温めておき、入浴時はお湯の温度を41℃以下に設定しましょう。急激な温度変化を避けることが重要です。
③ 食生活の見直し： 減塩を強く意識し、体を冷やさないバランスの取れた食生活を心がけてください。
症状が安定している方も、この時期は定期的な血圧チェックをおすすめします。
数値の変化が気になる場合は、血圧手帳や測定値の記録を持参の上、放置せず当院までご相談ください。 - 【お知らせ】脳卒中予防に関する啓発動画を公開しました
- このたび、当院では「脳卒中の予防・早期対応に関する正しい知識」を広く地域の皆さまに知っていただくため、脳卒中に関する啓発動画を公開いたしました。
動画は しまねMAMEインフォ にて、ご自宅やスマートフォンからいつでもご視聴いただけます。
脳卒中は「突然の頭痛」「片側の手足が動かしにくい」「ろれつが回らない」など、早期の気づきと迅速な受診がとても重要です。ぜひご家族皆さまでご覧いただき、予防にお役立てください。 - 年末年始の診療時間について
- 平素よりあさやま内科クリニックをご利用していただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、12月28日（日）～1月4（日）はお休みとさせていただきます。
1月５日（月）から再開いたしますので、よろしくお願いいたします。
皆様にはご迷惑とご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
一般内科
このような症状の方はご相談ください。
- 健診で「生活習慣病」を指摘された
- 発熱や咳、鼻水などの風邪症状
- 吐き気や嘔吐
- 動悸、息切れ
- お腹の調子が悪い
脳神経内科
このような症状の方はご相談ください。
- 認知症が心配
- 頭痛、手足の痛み･しびれなど
- 不眠やいびきに悩んでいる
- パーキンソン病に詳しい先生に診察してほしい
- 脳神経の病気で治療（手術）を受けたのち、後遺症などで通院が必要な方
糖尿病内分泌内科
このような症状の方はご相談ください。
- 血糖値の異常を指摘された
- 急激に太った・やせた
- 喉の渇きやトイレの回数が増えた
- 健康診断で「太りすぎ」を指摘された
当院の特長
認知症・頭痛・糖尿病診療
認知症・頭痛・糖尿病は専門知識が必要です。積み重ねた経験を元に適切な治療を提案します。
感染症対策
待合室にはパーテーション、隔離室を設け、院内で感染しないよう配慮しております。また自動精算機を導入しています。
迅速な病診連携
近隣の医療機関と連携していますので、専門的な医療が必要と判断した場合には、適切な医療機関へご紹介します。
WEB予約・キャッシュレス決済
予約、問診票の回答、支払いまでアプリで行えるデジスマを導入しています。
ごあいさつ
院長の朝山康祐と申します。私は宇多野病院関西脳神経筋センターで研修後に島根大学脳神経内科に帰学し、脳卒中超急性期治療やもの忘れ・脳ドック外来など神経疾患全般の診療に携わって参りました。この経験を活かして地域医療に貢献することが私の使命です。
私たちのクリニックは地域の皆さんの健康を支える場所です。どんな小さな疑問や不安もまずはお気軽にご相談ください。どうぞよろしくお願いします。
院長 朝山 康祐
